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美容/ファッション
季節の変わり目は要注意！今から始める乾燥肌対策
作成 : 2019.03.09 08:00
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こんにちは、あや猫です。暖かい日も増えてきましたが、ちょっと手を抜くとすぐに肌が乾燥してしまいますよね。寒暖差が激しく、肌の水分と油分のバランスが乱れたりと、ケアが欠かせないこの時期。今回ご紹介するのは、今すぐ取り入れたい乾燥対策アイテムです！
美肌作りに“水”は必要不可欠！
美容やダイエットに良いから水をたくさん摂りましょう、とよく聞きますよね。
美容に良いとは言われているけど…、実際にはそこまで摂っていない、という方がほとんどではないでしょうか。
私もそうだったのですが、意識して水を摂るようにしていくと、肌の調子が良くなったり、乾燥しにくくなったように感じます。
基本的なことだからこそとても大事なので、1日1.5リットルは摂るようにしてみてください！
ただし一気に飲まず、何回かに分けて飲むことを心がけてくださいね。
ちなみに、よく飲んでいるのが〈エスオーシー〉の『温泉水99』。鹿児島県の垂水温泉から湧き出す天然水で、硬度2以下だからなめらかで飲みやすいですよ。
スキンケアの最後に数滴の美容オイル
冬になると取り入れている方が増え、特に化粧水の前のブースターとして使用する方が多いイメージのある美容オイル。
私はスキンケアの最後に、膜のバリアを張るようにオイルを重ねる方法をよくやります。
お気に入りはエイジングケア効果があり、目元周りの小じわもふっくらして肌の弾力がアップする〈FEMMUE（ファミュ）〉の『アルディアルオイル』。
さらっとした使用感で、肌なじみも◎。お守りオイルとして重宝しています。
コスパも良いしっとりボディソープ
毎日洗うボディソープも洗浄力が高すぎると、体は乾燥してしまいます。
本来汚れは、お湯だけで8割くらい落ちると言われているので、ゴシゴシ洗わなくても大丈夫なんです。
美肌成分が入っている〈バウンシア〉の『バウンシアボディソープ』は、濃密泡で潤いを守りながらしっとり洗い上げる優秀アイテム。
キメが細かく、ゴシゴシ洗いをしなくても汚れを落としてくれるので、背中ニキビに悩んでいる方にもおすすめです！ 1プッシュで、もっこもこの泡が作れますよ。
優しい洗い心地なので、つっぱりません！
バームタイプのクレンジングで潤肌♪
しっかり落とせるのに洗い上がりはしっと〜り肌になる〈shiro〉の『タマヌ クレンジングバーム』。
こってりとしたクリームのような濃厚なテクスチャーで、するするとメイク汚れも落としてくれます。
ただ落とすだけでなく不要な角質を柔らかくするので、つるんとした肌にもなりとにかくしっとり。
乾燥が気になる方に、特におすすめです！
今回は、フェイス・ボディの乾燥に悩まされる方へにおすすめアイテムをご紹介しました。
内側からのケアと外側のケアを合わせて、習慣化させていくことが肌作りには大切です。
まずは、取り入れられることから始めてみてくださいね。
高城彩香
美容家
2018年に「著書 好きすぎてぜんぶ試したからわかった 自分史上最高の顔になれる神コスメ」を出版。コスメや美容に関する豊富な知識で人気を集めている。Instagramは9万フォロワーを超える。