【今週の12星座占いランキング】11月25日～12月1日の運勢は？
占い
淡い色合いが可愛い♡春色2トーンスムージー
作成 : 2019.03.25 08:00
0
気温も上がり、春らしくなってきましたね。早起きして散歩など気持ちのいい季節です。今回は、そんな春の晴れた朝にぴったりな、淡い色合いの2色スムージーをご紹介します。苺、キウイ、バナナを使った、フルーツたっぷりの簡単スムージーです。グラスにフルーツの断面が見えるようにすると、一段と可愛くなりますよ♡
【春色2トーンスムージー】
材料（200ml 容器２個分）
＜苺のスムージー＞
・苺 50g
・バナナ 50g
・ヨーグルト 大1
・牛乳（または豆乳） 100ml
・蜂蜜 大さじ1
・レモン果汁 小さじ1/2
・氷 1個
＜キウイのスムージー＞
・キウイ 50g
・バナナ 50g
・ヨーグルト 大1
・牛乳（または豆乳） 100ml
・蜂蜜 大さじ1
・レモン果汁 小さじ1/2
・氷 1個
＜飾り用のフルーツ＞
・苺 適宜
・キウイ 適宜
【下準備】
・苺、キウイ、バナナを適当な大きさにカットする。
・レモンを絞っておく。
【作り方】
1. 容器の内側に、スライスした苺とキウイを飾り付ける。
2. 苺のスムージーの材料を全てミキサーにかけ、滑らかになるまで攪拌する。
3. (1)の容器に（２）を半量ずつ、そっと流し入れる。
4. キウイのスムージーの材料を全てミキサーにかけ、滑らかになるまで攪拌する。
5. (3)の容器に(4)を半量ずつ、そっと流し入れる。
淡い色合いの、ツートーンカラーのスムージーの出来上がり☆
フルーツの糖度によって味が違ってくるので、好みの甘さに調整しましょう。
フルーツたっぷりのスムージーを飲んで、体の中から綺麗になれるといいですね♡
ayumi
デリスタグラマー
娘と息子、二人の子育てをしながら、日々の料理や手作り菓子の写真をinstagramに投稿しています。お気に入りの器や小物を使ってテーブルコーディネートを楽しんでいます。