心の中でずっとずっと、くすぶっていた気持ちをスッキリさせていきましょう。「言わなくてもわかってくれるかな」とか、「察してくれるかな」とか、「きっと理解してくれるよね？」と期待を持ちすぎちゃうのではなく、自分の気持ちは自分の意思で。

心のすれ違いが起きないためにも、自分の口からちゃんと伝えていきましょう！ そして“言う”のではなく“伝える”を意識して、“ちゃんと言葉にする”を心がける一週間にしていきましょう。