アラフォーになり「肌の元気が…」と感じることが増えました。そんな私が毎日続けるのが、プロテイン、リポソームビタミンC、鉄の3つのサプリメントです。それぞれが体の内側からハリや弾力をサポートしてくれる心強い味方。最近では「肌がキレイ」と褒められることが増え、自信が持てるように。皆さんも、効率よくコラーゲンを補い、若々しいお肌を目指してみませんか？

夏は暑くて、ベースメイクが崩れたり、肌がベタつくのが気になりますよね。オトナ女子は、紫外線対策、シミ・くすみカバーもしたいけど、厚塗りは避けたいし、朝は時間がない……そんな悩みありませんか？ 今回ご紹介するベースメイクは、驚くほど軽いつけ心地で、気になる部分はきちんとカバー。光と影で自然な立体感も演出します。夏の強い日差しの中でも、崩れにくく美しい肌が一日中続くこのテクニック、知りたくないですか？

「昔より薄くなってきた気がする」「形がうまく決まらない」「どんなアイテムを買えばよいんだろう」などなど……、眉の悩みって尽きませんよね。今回は、ドラッグストアで手軽に買えるのに優秀！と話題のプチプラアイブロウ、サナ「ニューボーンWアイブロウEX」と、100円ショップの隠れた名品としてじわじわ人気を集めるセリアの「Gene TOKYO 3WAYアイブロウ」を徹底比較！

鏡を見るたび、気になるほうれい線。「なんだか老けて見える…」とため息をついている方も多いのではないでしょうか？ 実は、ちょっとしたストレッチで、そのお悩みから解放されるかもしれません。6年前の私と今の私を比べると、ほうれい線が明らかに目立たなくなっているんです。今回は、たった1分で誰でも簡単にできる、ほうれい線にアプローチする秘密のストレッチをご紹介します。

トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。春って、なんだか新しいことを始めたくなる、ワクワクする季節ですよね！ お洋服を新調するように、お肌のケアもちょっと見直してみませんか？ 今回は美容のプロとして活動する私が、美肌効果を高める美容成分の組み合わせと愛用スキンケアを大公開します。

こんにちは！トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。卒業式シーズンを迎え、華やいだ春の訪れが待ち遠しい今日この頃。温かくなるのはうれしい一方、花粉や紫外線量の増加に伴い、お肌が揺らぎやすくなるという一面もありますよね。突然の肌荒れに悩まないためにも、お肌のバリア機能を高めるスキンケアが欠かせません♪ 今日は美容マニアの私が今冬ヘビロテしたiHerbスキンケアを3点ご紹介します。

トータル美容家の熊谷真理です。メイクで透明感・立体感・多幸感を仕込みたい時、みなさんはどんなアイテムを使っていますか？ ハイライト？ ツヤ系下地？ チーク？ シェーディング？ 私は以前は様々なアイテムをフル活用してベースメイクをしていましたが…今は違います！なぜなら、厚塗りはメイク崩れやくすみの原因に繋がるから。今回はぜひみなさんにマスターしていただきたいパウダーテクニックを3つご紹介します。

トータル美容家の熊谷真理です。アイメイクって盛りすぎると古臭く見えるし、ナチュラルすぎると地味に見えるし…。年を重ねるほどに難しくなるアイメイクの匙加減。でも、この記事を読めば大丈夫！ 今回はオトナ女子にぜひ使っていただきたいアイライナー、マスカラ、ラメライナーの3点をハウツー付きでご紹介します。

トータル美容家の熊谷真理です。年齢を重ねるごとに、今までのメイクがなんか似合わなくなってきたかも…と感じることってありませんか？　例えば、肌色がくすみやすくなってきたり、頬の位置が下がってきたり、顔が長くなってきたり、まつ毛の量が減ってきたり…悲しい現実ですが、いろいろな変化によって顔の印象は大きく変わっていくのです。そこで、今回はアイラインに絞った若返りメイクをご提案いたします！

トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。年齢を重ねるごとに、お肌へのケアに重きを置くようになったという人は少なくないはず。肌がキレイなだけで気分も上がり、毎日の充実度も不思議と増していくような気がしませんか？　私自身、今年はスキンケアやベースメイクアイテムへの課金が多めでした。さて、今回は美容マニアの私が選んだベストコスメを７つご紹介します♡

トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。年々気になってくる頬のコケ、目の窪み、唇のしぼみ。美容医療の敷居が低くなった今、定期的にヒアルロン酸注入などの治療を受けている人もおおいのではないでしょうか。でも、美容医療は費用もかさむし、継続するのはとっても大変。そこで、今回は私が全力でおすすめしたい「チークを使った整形級の若返りテク」をご紹介します。

ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。眉メイクに苦手意識を持たれている方ってすごく多いのですが、たった3つの方法を押さえるだけで驚くほど垢抜けるのをご存じでしたか？今回はみなさんに押さえていただきたいポイント3つと上手に眉を描く工程をご紹介いたします。眉が変わるだけで田舎臭い印象から一気に都会的で女性らしい印象に即イメチェンが可能♡ぜひチェックしてみてくださいね。

ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。今年の夏は例年にも比べ、尋常じゃない暑さ。こんなに暑いとメイクをする気も失せてしまいますよね。汗や皮脂量が増えて、メイク崩れも気になるところ。今回はそんな暑い夏にぜひとも使っていただきたい名品コスメを５つご紹介します。

こんにちは！ ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。年齢を重ねるにつれ、昔のメイクが似合わなくなってきたと感じる女性は多いもの。過去のトレンドを引きずるあまり、いまいち垢抜けなかったり、古臭い印象になっていたり…。あなたは大丈夫？ NGメイクを今すぐ断ち切り、若見え・美人メイクを目指してみませんか♡

みなさん、こんにちは！ ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。みなさん、デパコスはお好きですか？ 近年、プチプラコスメの実力が凄すぎて、デパコスとの距離ができていた私。しかし、デパコスに触れてみたところ、やっぱり「良いものは良い♡」という結論に落ち着きました。使っているときの高揚感がやっぱりたまらない…！ さて、今回はそんな私が立て続けにGETしたDIORのコスメをご紹介します。

ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。「何だか物足りない……」ご自身の顔を見てそんな風に感じているなら、ちょい足しで垢抜けてみませんか？私はメイク講師として活動しており、あらゆるお顔のお悩みを解消してきました。難しいテクニックは一切なし！ぜひこれを機に、垢抜けて自信を持ちませんか？

こんにちは、ドイツ・ミュンヘン在住美容家の熊谷真理です。すっかり春めき、お出掛けが楽しい季節になってきましたね♡ 新生活も始まり、メイクやファッションにも気合が入るという人が多いのではないでしょうか。今回はそんな春にぜひ使ってほしい、とっておきの愛用コスメを5つご紹介します。

ドイツ・ミュンヘン在住美容家の熊谷真理です。肌が乾燥すると、シワや毛穴、ほうれい線、くすみなど…本当にいろんなものが目立ってきますよね。乾燥はエイジングを早めてしまう諸悪の根源。朝晩のスキンケアだけでなく、日中の保湿もとっても大事なのです。今回はツヤ肌大好きな私が選ぶ、最近の日中の保湿用スプレー3つをご紹介いたします。

ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。 みなさんはサプリメント、摂っていますか？ スキンケアやメイクなど外側からの美容も楽しいですが、根本的にキレイになるためにもカラダの内側から極めていきたいですよね。 そこで、今回は私が愛飲している美肌サプリメントを5つご紹介します。 すべてiHerbで購入できるアイテムのみ。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

新年明けましておめでとうございます♪ みなさんは年が明けてからどんなコスメを買いましたか？ 私は年末年始にかけて一時帰国し、久々のコスメショップに大感動♡ 1年以上ぶりにファンデを購入したり、かなり使える化粧下地やもっちりジューシーリップに出会えたりと、鼻息荒めにコスメを爆買いしました。今回はそんな私のイチオシコスメを5つご紹介します。