今年の疲れは今年のうちに！12星座別この冬オススメのデトックス方法　　

新しい年までいよいよカウントダウン！

心も体もスッキリして新しい年を迎えましょう。

強運体質になれる年末オススメのデトックス法を12星座別にご紹介します。

【牡羊座】整体、マッサージ
ついつい無理をしがちなあなた。整体やマッサージで身体のゆがみやコリをしっかり取って、ハツラツとしたオーラを引きだして。信頼できるプロにお願いするのがおススメですよ。

【牡牛座】鍼灸治療
自分でも気がつかないうちに体の奥まで疲れをためがちなあなた。鍼灸で身体の深い部分へアプローチするのがオススメ。血流がよくなったパッと輝く顔色で、新しい年を迎えましょう。

【双子座】アロマトリートメント
エステで優雅な雰囲気のアロマトリートメントを。非日常の場所でリラックス気分が盛り上がります。好きな香りを全身にまとって、贅沢に過ごしましょう。

【蟹座】薬膳料理
食にこだわりのあるあなたには食べ物でデトックス。本格的な薬膳料理のお店で、疲れた胃腸を優しくいたわって。薬効成分で身体の奥深い部分から、じんわり元気になれそうですよ。

【獅子座】ヘッドスパ
いつもは大胆なあなたも、この時期は些細な事で気を揉むことが多くなりそう。そんな時はヘッドスパで気分を一新して。頭のツボをほぐすことによって緊張もほぐれていきますよ。

【乙女座】ハーブの力を取り入れて
人の目が気になってしまい気苦労が多いこの頃。利尿効果のあるハーブティーでスッキリ心のお掃除をしましょう。優しいハーブの味わいに心も身体も癒されますよ。

【天秤座】温泉に入る
いろんな事に興味がわきすぎた分、お疲れも溜まっています。温泉に入って心身の疲れを流しましょう。目に入る景観にもこだわって、情緒豊かな自然に囲まれた場所を選んでみて。

【蠍座】プチ断食
お付き合いでの飲食が多いこの時期、知らず知らずのうちに胃腸に負担がかかってしまいがち。ハードではない気軽にできるプチ断食で、お疲れ気味の胃腸をしっかりといたわって。

【射手座】ヘッドスパ
元気に動き回っているあなたもこの時期、頭がパンパンにお疲れです。ヘッドスパでしっかり頭皮をほぐしてあげて。沢山のツボがあるので、終わった時には心もスッキリ気分爽快！

【山羊座】サウナ、岩盤浴
人のことを優先しすぎてモヤモヤが溜まってそう。サウナや岩盤浴で思いきり汗をかいて溜め込んだストレスを流してしまいましょう。代謝も上がって一石二鳥。

【水瓶座】カイロプラティック
長時間同じ姿勢をとっているせいで、知らないうちに身体にゆがみがありそう。カイロプラティックでゆがみをとって姿勢を正しましょう。スタイルもキレイに見えますよ。

【魚座】ストレッチ
寝る時間を削って頑張りすぎていませんか？ガチガチに身体が固まっているので、ストレッチを。寝る前のこまめな習慣が心もほぐして、質の良い眠りへと繋げてくれます。

いかがでしたか？

ハードなスケジュールで身体も心もお疲れが溜まりがちな年末。

スッキリとデトックスして、ハッピーな気持ちで新しい年を迎えてくださいね！