悲しいときには、その気持ちを隠さないことも大切です。泣いたり、怒ったりする時間を否定しないで。一人で抱えきれないときには、問題を紙に書き出したり、悩みを声に出すことで、ふっと楽になれそうです。

思い込みで距離を測ると寂しさが増しそうです。短くても素直な返事が二人の流れを少し和らげます。

慌てて合わせると抜けが出やすい場面。手順を声に出して確かめれば、午後には遅れを取り戻せます。