痩せるって難しい…ダイエット大失敗エピソード5選

26歳の頃、彼氏ができましたが、周りに可愛い子がたくさんいたので「このままではまずい！」と思いダイエットを始めました。（ちなみに、その時は64キロほどでした）

失敗エピソードNo.2

私は糖質ダイエットに挑戦したことがあります。なるべくキツイ運動はしたくなかったので、食事だけでも改善しようと思って、白いご飯とお酒を我慢しました。

失敗エピソードNo.3

かなり昔の話ですが、当時はやっていた「鈴木その子式ダイエット」に挑戦したことがあります。小さいおにぎりを1日に5回ほどに分けて食べるという、今はやりの糖質オフとは真逆の内容！ お金もかからず、空腹にはならず、体重も順調に減りました。だけど、気づいたらどこでも座り込んで眠るように…。体力が無くなってやめましたが、もちろん途端に反動太りしました。ブヨブヨです。

失敗エピソードNo.4

私は某フィギュアスケートのアニメが好きになり、彼らの美麗な身体にあこがれてダイエットを決意しました。ただ、スケートを習い始めるような余裕はなかったので、脚痩せに集中して取り組もうと考えたのです。（自分の脚が太かったというコンプレックスもあったと思います）

失敗エピソードNo.5

大失敗というわけではないですが、春頃からほぼ毎日やっていた任天堂のゲーム「リングフィットアドベンチャー」を6月以降全くプレイしなくなってしまいました。「なぜやらなくなったか？」は、はっきりしています。途中で出現するボスに負けたからです…。

他にも「ダイエットはやりたいと思っているけど、3日も続かない」「自分の性格的にすぐに飽きてリバウンドするだろうから挑戦しない」といった声がありました。ダイエットを継続させるのはつらいし、難しいと考える人が多いようです。