恋愛のモチベーション維持には気持ちの切り替えが大事！

こんにちは♪　鑑定士の愛海（あみ）です。  

暑い日が続き、心身共にスタミナ不足になってくるこの頃。恋愛に対するモチベーションも不足がちになっているのではないでしょうか？  

そんな時に必要なのが「気分転換」です。 ほんの少し違う空気を入れるだけで、気分も一新。  

今回は恋愛のモチベーションを維持していく為の、気持ちの切り替え方法をお伝えしますね。

頑張っているのに出会いがない…。焦りと不安に押しつぶされそうになると思います。

まずは恋愛以外で気になっていることに目を向けましょう。  

読みかけの小説はありませんか？
後でやろう！と思っていたことはありませんか？
恋愛＝最上の幸せと思っていませんか？  

まずは恋愛以外に目を向けることが大切です。   気持ちを他に向けることで、自分の“隙”を作りましょう。そうすることで周囲への見方や自分の気持ちも変わっていくはず。

この2つと自分をちょっと甘やかすことが、リフレッシュにつながります。

こんなに好きなのに、相手が振り向いてくれない…。 何だか報われていない気がする…。  

そんな時は、ほんの少し“好き”であることをお休みしましょう。  

振り向いてもらおうと無理なダイエットをしていませんか？
彼しかいない！と思い込んでいませんか？  

たまには“好き”のお休みも必要です。 好きなものを食べたり曲を聴いたり、自分のために気持ちを使いましょう。

他の人に目を向けてみるのも気分転換になりますし、それがきっかけで相手の良さを再確認することもできますよ。

この2つで本来の自分を取り戻すことが大切です。

どんなに好きな相手でも、ずっと同じテンションを保つのは難しいことです。

一緒に居る時間が長ければ長いほど、悪い面も見えてくるもの。 

 「なんで〇〇してくれないの？」と思うことが多くありませんか？  

“なぜ・どうして”のような「自分だけの当たり前」を相手に押し付けるのは改めましょう。  

彼との関係を活性化させていくには、ほんの少し距離を取り良い部分に目を向けること。そして、「この人を好きで良かった。ありがとう」と感謝する気持ちが大切です。

この2つを大事にすることで、幸せを再確認できるはずです。

恋をすると楽しくなったり、苦しくなったりするものです。

そんな時は、シンプルに「人を好きになる」ことの素晴らしさを思い出してみてください。自分を誇りに思うことができますし、自信にもつながります。  

どんな時でも自分の現状を受け入れ、感謝する気持ちを忘れずにいることで、あなたの恋は輝き続けることでしょう。