【2026年1月の満月はいつ？】年始の流れを整える！満月にまつわる開運スピリチュアル術

2026年最初に満月がのぼるのは、1月3日（土）19時頃。※日本時間

そして1月の満月は「ウルフムーン」という名前で呼ばれています。満月には月ごとにさまざまな名前が付けられていますが、冬の満月は、古くから“狼が遠吠えする夜”と呼ばれてきました。けれど遠吠えは寂しさではなく、仲間を呼ぶ声であり、自分の存在を確かめる宣言。1月の満月は、あなたの中にずっとあった"声にならない声"をそっと浮かび上がらせてくれるでしょう。

その直後に訪れる1月3日の満月が、掃除で生まれた余白と初詣で託した意図をつなぎ、あなたの内側にある“本当に大切なもの”を形づくっていくのです。

この流れを意識するだけで、年始の動きが自然と整い、満月の光を現実の形として落とし込みやすくなるでしょう。

ノートに今年の出来事をざっと書き、胸に引っかかるものに丸をつけてみてください。言語化することで、無意識の重さが明るみに出てくるでしょう。

靴は外との接点の象徴。不要な靴を手放すことは、"余分な関係性や停滞"を整理する行為となります。

あなたが言葉で気持ちを切り替えるタイプなら「手放しの宣言」をやってみて。

厚い白紙を用意して、今のあなたが手放したいことを短く書き出し、それを声に出して読んでみてください。読み終えたら、その紙を静かに破って処分します。紙を破る「形」が、あなたの内側に"終わり"と"始まり"を刻んでくれるでしょう。書く内容は「私は、もう◯◯を続けません」「これからは◯◯で生きていきます」などが簡潔でいいですよ。

あなたが心の中で静かに浄化したいタイプなら「温かいお風呂でほどく」がおすすめ。

お湯に浸かりながら、心の中で一言、「今日はもう、軽くていい」と呟いてみてください。身体と感情の滞りがほどけ、満月のエネルギーが深く浸透していくでしょう。

満月が教えてくれることは、派手な変化ではなく、日々の中で少しずつ軸が戻る、ということです。満月の日は、あなたがもう一度、自分の声に歩み寄るための夜。

どうか静かに、でも確かに、その光を受け取ってくださいね。