別居中の夫と離婚か復縁か？「絶対に後悔しない幸せの選び方」を心理カウンセラーが教えます

愛し合う2人が結婚して家族となった場合、夫婦関係がうまくいかなくなった後の決断は当事者だけの問題ではなくなります。子どもがいるか、持ち家はあるかなどによっても、選択肢はさまざま。まずは、頭を整理するためにも「離婚」と「復縁」のメリット・デメリットを把握しましょう。

「大したことではないのに子どもをヒステリックに怒ってしまった」「夫に感情をぶつけてしまい冷静な話し合いができず、関係を悪化させてしまった」という話をよく聞きますが、それは感情を押し込めているからなのです。

どんな感情を持っていても、自分を責めてはいけません。思い切り泣いていいし、話す相手を選べば、弱音や愚痴を吐いてもいいんですよ。感じるままに解放してあげることで、段々と気持ちがスッキリして、心が回復していきます。

穏やかな心が戻れば、冷静に自分と向き合って、幸せな選択をすることが可能になります。

「私としては、こう生きていきたい」という、“あなたにとっての幸せ”を基準として、選択することが大切です。お金のこと、家のこと、仕事のこと…条件的なことを頭であれこれ考えるのではなく、それは一旦、脇に置いてしまいます。そして、深呼吸をしながら心であなたの幸せをイメージして、充分に感じてみること。それがイメージできれば、絶対に譲れない条件も明らかになるでしょう。

離婚するにしろ、復縁するにしろ、あなたの人生はあなたのもの。誰のせいにすることもなく、自分の責任において、幸せな選択ができます。

その時、「息子と一緒に絶対に幸せになろう」と決心したことを、今でも覚えています。

当時専業主婦で、福岡に暮らしていたので、仕事も住む場所も決まっていないまま、とりあえず実家のある東京に戻って、ゼロからの出発でした。両親や友人たちの温かい支えがあったおかげで、住む場所や仕事も決まり、暮らしの環境を3ヶ月で整えることができました。

ある日、ベランダで2人分の洗濯物が干されてヒラヒラしているのがふと目に入ってきた時、「幸せだな…」と、涙が溢れてきたことがありました。と同時に、寂しさや不安で眠れない夜もたくさんありました。このままではダメだと思うほど、心が弱ってしまったこともありました。それでも頑張れたのは、今思えば「息子と幸せになる」という覚悟があったから、ただその一心で無我夢中だったように思います。

私に起きた全ての経験のおかげで、自分と息子を幸せにするために「幸福」について探求しました。人の心や行動について学んできたからこそ、素晴らしいメンター（人生の師）や仲間に出会えたり、それが今、心理カウンセラーとして「幸せな人生をサポートすること」を仕事にすることもできたのです。

心理カウンセラー

===================

「トークCARE」とは？

恋愛・不倫・人間関係・子育て・妊活・メンタルトレーニングなどの専門家・カウンセラーの先生とLINE上で直接相談できるLINE公式サービスです。