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恋人最優先、しちゃってない?恋人と長続きするためにやめるべき5選

アーティストであり、“沼恋コラムニスト”としても活動するCHIHIROの恋愛コラム連載。今回は、CHIHIRO流、恋人と長続きするためにやめるべき5選をご紹介!恋愛は楽しいけれど、それだけじゃないこともいっぱい。あなたは、“自分を幸せにする恋愛”、できてますか?

親友からの定期連絡が来た。ー恋の終わりー

私の親友は、恋愛が終わったらすぐに報告してくれる。


「○○君と終わった!『無理』って瞬間が来ちゃった」

ー「ねぇ破局早すぎ笑 何が原因?」

「気づいたら彼に合わせてて、それがしんどくなっちゃって。
無理して付き合うほどじゃないわって思って即決!」

私は彼女の潔さが好き。
破局までが本当に早い。

恋をすると好きになりすぎて盲目なタイプが多い中
彼女は相手に嫌なところや違和感が見えると違うなって即決する。

彼女は容赦無く一気に冷めるタイプで、
私はどちらかというと盲目タイプなんだけど変なポイントで冷めるタイプ(厄介)。

盲目タイプも冷めやすいタイプも、どちらも長く続かない要素満載。
今日のコラムは、私たちの恋愛の反省点も含めて恋人と長続きするためにやめるべき5選を書いてみる。

CHIHIRO流、恋人と長続きするためにやめるべき5選

両思いになれたのに長続きできず終わることはすごく悲しい。

相手に問題があることもあるし、
意外と自分の中や向き合い方の中に潜んでることも。

自分自身の問題でこじらせて恋を終えることがないように
やっと手に入れた幸せを自分自身で壊さないようにしたい。

片思いが叶って両思いになれて好きな人が恋人になったら
世界中の色が変わるくらいの幸せに包まれた気持ちになる。

長いながい片思いなら余計に。
自分の好きなタイプなら余計に。

「運命の人に出会えた!あぁ幸せ!!!」
ラブラブモードになるけど、その状態が安定すると気を許したらダメなの。
両思いはゴールじゃない。

カップルになれてからが新しいスタートでもある。

せっかく好きな人の好きな人になれたなら
2人が恋で終わらずに愛まで辿り着けるように
努力したり、関係をよくしようとお互いが思えないと難しい。

恋ってお花を一緒に育てるようなもの。

2人のお花が枯れないように
2人の気持ちが長続きできるようなリストを私なりに書き出してみるね。

もし付き合ったばかりで幸せモードだったら
頭の片隅にでも入れるくらいの感覚で読んでもらってもいいので
今日は私のこの曲を聴きながら読んでね。

1.求めすぎない

盲目タイプが陥りやすいのが求めすぎること。

「次いつ会えるの?週末は?」
って必死に迫ったり。

「あれしてほしい!これしてほしい!」
相手に求めることが増えすぎると相手は疲れちゃう。

デートでやってみたいことも
休日の過ごし方も連絡する回数も
食事の取り方も、寝る時間さえも人それぞれ。
スタイルも価値観も違う。

どんなに大好きな人でも違う人間同士。
違うも認め合って歩み寄って
2人のいいバランスを見つけないと長く一緒にいるのは難しくなっちゃう...

してもらうことばかりじゃなく相手を思って行動する。

もし、相手にしてほしいことがあったとしたら
「私はこう思っててあなたもそうしてくれたら嬉しいな!」って、
”嬉しいな!”で終わること。
「やってね!!」だと強要になっちゃうから。

恋人の間で心地よさって重要なポイントだと思う。

何もしてなくても心地いい。
離れてても心地いい。
いつも心が繋がってて相手に信頼されてる関係。

盲目になりがちな時は一旦クールダウンして

彼が会いたいって思える女の子でいれてるかな?
彼が帰りたいって思える場所を作れてるかな?

胸に手を当ててみよう。

”一緒にいてくれるだけで幸せ”
そんなふうに思えたら求めるよりも大切なものが見えるはず。

2.干渉、束縛しすぎない

相手が好きすぎてメンヘラ化しちゃうのが
極端に干渉したり、束縛してしまうこと。

長続きできるカップルは、相手の1人の時間も尊重するし
疑わずいい距離を保ってる。

連絡する回数や、一緒にいたい頻度が
あまりにも違いすぎると相手が嫌になってしまうから
ストレスにならないような、いい距離感を保とう。

束縛してしまうのは相手を信じていないから。

信頼しあえるカップルこそ長く付き合えると思う。

疑うより信じる。
不安は負のループしか生まないから。

2人は「大丈夫」っていつも心に言い聞かせよう。

3.我慢しすぎない

相手に合わせすぎて我慢してしまうこと。

相手に合わせすぎて自分を押し殺したまま付き合ってると
我慢が限界に達したタイミングで突発的に別れてしまうことも。
(親友もこのパターン)

彼が怒るんじゃないか嫌な気持ちになるんじゃないかって遠慮したりすると
言いたいことを言えた時には急に不満が爆発して別れ話になったり。

毎日感じてること、おかしいなと思うことがあったら
合わせすぎず、自分の意見も伝えて寄り添うこと。

聞き分けのいい女の子を演じてたら疲れちゃう。

気持ちを溜め込まないこと。
気持ちをちゃんと素直に伝えること。

恋人ってね
不安な気持ちや
嫌だなって思ったら伝えて大丈夫な存在が恋人なんだよ。

思いを伝えて両思いになったんだから
片思いみたいに 1人で抱える辛さはいらないの。

そんな辛さを持たせる人なら
恋人じゃないと思う。

無理しちゃだめ。
自然体で素直になんでも話せる関係でいることがとっても大切。

4.勝手に沼にハマらない

何回もリスケされて
会える頻度が落ちてる時
「あれ?何か最近冷たいな」って感じた時。

わかってるけど
不安要素がちりつもで増えていって...

女の子は、「愛が足りないな」って感じた時に
1人で沼を作って勝手にハマってくの。

もちろん本当に相手の温度が冷めていくような
理由があるなら仕方ないけど
彼の事情や気持ちもわからないまま
1人ネガティブになるのは負のループ。

寂しくて死にそうな夜も
ひとまず彼を信じて深呼吸。

これをほっとくとメンヘラ女子になるから
余裕を持って彼と接する癖をつける。

「今日会えないの?会えるって言ったじゃん!!」って
彼のことばかり考えて責めるよりも
「あー今日忙しいんだったよね!私はピラティスに行ってくるね」
って自分を上げる時間を作れるように
さらっと脳を変換出来る女子になったら素敵。

5.自立できないままでいない

これは絶対条件と言っていいほど。

長続きするカップルはお互いちゃんと自立できてる。

相手に時間を割くことを集中しすぎたり、
相手と時間を共有することが最優先になってしまうと
ちょっと離れたら不安になってマイナス連鎖発動。

いつだって軸は自分にあって、自分軸で生きてないと
彼がいなくなったらダメな女の子になってしまう。

それって彼がみてもあまり魅力的じゃない。

自分をちゃんと磨いてブレない私でいること。
経済的だけじゃなく精神的に自立できてる状態でね。

自分軸で生きてくってパワーが必要だし、とってもハードだけど
恋人がいようがいまいが
自分を持ってることって私は今の時代の強みだと思ってる。

素敵だなと思えるパートナーは
マインドが自立してる。

生き方もリスペクトできるし
長い人生一緒にいれる人はそういう人がいいなぁって思う。

今日は恋人と長続きするためにやめるべき5選でした。

これが全てではないけど
この5つのリストが参考になって長く続く秘訣になれば嬉しいな。

最初に戻るけど
盲目すぎても、沸点が低すぎても、
極端すぎる行動はなかなか長く続けられない。

片思いは単独作業のようだけど
両思いは共同作業のようなもの

お互いが思いやって
わかるまで話し合って受け入れ合う。
どちらかがその思いやりが少なかったり、
過剰になった時にバランスがおかしくなるの。

好きな人の好きな人になれるって奇跡。
だから当たり前に思わないで毎日ありがとうって思いながら一緒にいること。

相手の気持ちを考えながら
思いあっていい距離感でいれたらいいよね。

「分かり合える人がいい。
素直になんでも言えて一緒に解決できる人。
あとは時間がないとか言い訳しない人。
毎日ハグとキスしてくれて温めてくれてさぁ」

ー「温め合える人がいいよね。1日に1ハグはしてほしい!
心の奥の温度が同じ温度になれる関係かがいいなぁ」


なんて、夜中のLINEは続く…

また親友の報告を楽しみにしてよう。
好きな人との恋が長く続きますように。

CHIHIRO
デジタル時代の恋愛ソングのカリスマアーティスト/シンガーソングライター

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CHIHIRO
デジタル時代の恋愛ソングのカリスマアーティスト/シンガーソングライター
誰もが共感してしまう叶わない・報われない恋などリアルな恋愛の葛藤を描いた歌詞が、恋に生きる女性の心を動かす。それが大きな話題となり、これまで配信チャートで数々のヒットソングを生み出してきたアーティスト。