トータル5,000円台♡自力でシミ解消へ！コスパ最強 & 1年経過後もできてないって本当！？【無加工肌を公開】
ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。2022年3月から1ヶ月間集中的にシミケアを行った結果、右頬にあった大きなシミがだいぶ薄くなった経験があります。でも、「シミってまたできるんじゃないの？」と思っている人も多いのでは！？ということで、今回は私が実践したシミケアの内容と、1か月後のビフォーアフター/1年後のシミの状態をお見せしたいと思います♡
美容家が徹底解説！開き毛穴の原因とおすすめ毛穴ケア2選
作成 : 2023.09.12 08:00
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こんにちは、ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。今年の日本列島は酷暑つづきで、カラダもお肌も悲鳴を上げている…という人が多いのではないでしょうか？ 紫外線だけでなく、皮脂や汗の影響をモロに受ける夏～秋の始めは、「毛穴」悩みがもっとも増える季節でもあるんです。今回は開き毛穴の原因と対策、売れ筋スキンケアをご紹介します♡
開き毛穴の原因って？
毛穴が開く原因は、乾燥や皮脂の過剰分泌、紫外線、食生活、睡眠不足、過度なストレスなどさまざま。顔の毛穴がボディより目立ってしまうのは、顔の皮脂腺が大きく発達しているからです。開き毛穴はよくみかんの皮に例えられますが、本当によく似ていますよね(涙)。
私は3年前まで、毛穴ぱっくり、コメドだらけの肌に悩んできました。メイクをすると、毛穴がより目立って不潔な印象。
しかし、今では毛穴悩みがなくなり、季節問わずお肌のコンディションは安定しています。今回はそんな私が効果を実感した、開き毛穴のケア方法をお伝えしていきますね！
① クレンジングや洗顔を丁寧に
毛穴が開く原因は、毛穴から排出される皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴に栓をしてしまうから。毛穴に詰まった角栓を無理やり押し出すと、毛穴はどんどん広がる一方なのでご注意を。そこで役に立つのが日々のクレンジングと洗顔です。洗浄剤をたっぷり使い、指の腹をクルクルと動かし、皮ふに圧をかけずに行うのがポイント。
② とにかく保湿する
開き毛穴の原因・乾燥と皮脂の過剰分泌を抑えるためには、保湿は絶対に外せません。スキンケアの中でも「水を入れ込むこと」に注力すると、肌の角層が潤い、皮脂の分泌量も抑えられるはず。今売れている毛穴用スキンケアは後ほどご紹介するのでお見逃しなく！
③ 生活習慣の見直し
1年中日焼け止めを塗る、ストレスを溜めない、肌に良い食生活を心がける、良質な睡眠を心がけるなど、日々の心掛けが大切。食生活でいうと、ビタミンC、ビタミンE、カロテノイドは毛穴ケアに効果的です。ブロッコリー、トマト、キャベツ、ニンジン、イチゴ、ブルーベリーなど。また、睡眠は成長ホルモンを分泌し、美肌効果をもたらしてくれる天然のサプリメント。質の高い睡眠を目指しましょう。
それではお待ちかね！今売れている毛穴用スキンケアを2つご紹介します。2品とも成分も使い心地も最高です◎
まず1つ目…【プラスキレイ】プラスGGベースセラム
こちらは毛穴引き締め成分として名高いグリシルグリシンがなんと6.5%も配合された先行美容液。そのほか、ナイアシンアミド、アゼライン酸、ヒアルロン酸、セラミド、エラスチンなど、欲しい成分がてんこ盛り♡洗顔後、化粧水の前に使用するアイテムです。
続いて2つ目…【ドクターシーラボ】VC100 エッセンスローションEX
数々の媒体で受賞歴のある大人気化粧水。見たことがあるという人も多いかもしれませんね。リニューアルされ、従来品の2倍高浸透ビタミンCが配合されて新登場。ビタミンCは毛穴だけでなく、くすみ、ハリ、キメ、乾燥ケアに効果を発揮してくれるので、使い続けるうちに肌変化が感じられるかも♡ 毛穴が気になる人はハンドプレスで4~5回お肌に入れ込んでみてくださいね。
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毛穴ケアは日々の小さな積み重ねがとっても大切。ぜひ、トライしてみてくださいね！
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熊谷真理
美容ライター・美容系インスタグラマー
ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザー。女の子のママ。在米中にNY州認定エステティシャン資格をはじめ、メイク・色彩・栄養に関するサーティフィケイトを取得。第6回コスメコンシェルジュコンテスト金賞受賞。ミスアースジャパン公式スキンケア講師。Instagram(@mari_loves_beauty)のフォロワーは10万人超。Mari Kumagai - YouTubeも 配信中。